Leistungen

Personal Training

Ich mache Dich fit! Egal ob für Dein Hochzeitskleid, Deine sportliche Karriere oder um gesund und fit durch das Leben zu rennen. Wir arbeiten gemeinsam an Deinen Zielen.

Team Assistenz

Ob in der Vorbereitung oder in der Saison - Dein Team muss fit sein und gesund bleiben - dafür sorge ich mit meiner langjährigen Erfahrung als Trainer und Coach - mehr erfahren.

Team Building Boot Camps

10-20 Personen - 4 Stunden - Ein Boot Camp. Hier wird gemeinsam gekämpft und an die Grenzen gegangen, denn Schweiß schweißt zusammen. Beispiele: TUS Komet Arsten | Lilienthaler Wölfe

Ernährung

Das Sixpack wird in der Küche gemacht. Kein erfolgreiches und nachhaltiges Programm kommt ohne eine entsprechende Ernährung aus. Du willst gesund und schlank sein? Dann machen wir einen Plan, kaufen ein und kochen zusammen!

Shop

Zucker-, gluten- und/oder laktosefreie Lebensmittel sind oft schwer zu bekommen. BlankFit bietet verschiedene Lebensmittel als Feinkostladen an.

Coaching

Du hast ein Ziel? Prima. Wir definieren realistische Meilensteine und erarbeiten einen Plan für Dich, den Du auch einhalten kannst. Dann legen wir los! Wir überprüfen gemeinsam den Fortschritt und gehen Schritt für Schritt Deinem Ziel entgegen. Wir schaffen das!

Gewinne Deinen Tag!

Meine Preise*

99 Euro / Stunde

Krafttraining

Ausdauertraining

Beweglichkeitstraining

Ernährungscoaching

Planung

24/7 Motivation

Vereinbarung

Vorbereitungstraining

Saisonbegleitung

TainingsPlanung

Überprüfung

Trainingsoptimierung

 

ab 499 Euro

TeamBuildingBootCamp

10-20 Personen

4 Stunden Sportprogramm

Schweinehundbesieger

Optional: Grillen

 

49 Euro / Stunde

Ernährungsberatung

gemeinsames Einkaufen

gemeinsames Kochen

Ernährungsplan

 

 

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